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Im Online-Kochkurs Basisches Essen mit Alexandra und Leander Adam geht es um eine gesunde, basische Ernährung. Sie sagen, dass wir mit der richtigen Ernährung die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns steigern und effizienter arbeiten können, gleichzeitig sind wir weniger müde und weniger gestresst.

Was beinhaltet der Kurs Basisches Essen?

Sie starten mit saisonalen Gemüsesorten sowie Wildpflanzen. Du lernst, wie, wann und wo du Gemüse & Wildkräuter für die Küche richtig einkaufst, sammelst, lagerst und haltbar machst. Ihr stellt Getränke und Frühstück her sowie Mahlzeiten, die sowohl fürs Büro, Mittag- und Abendessen geeignet sind. Dabei schaut ihr genau hin, was dem Körper gut tut bzw. was ihn belastet.

Vor dem Webinar erhalten die Teilnehmer den Teilnahmelink sowie die Einkaufsliste. Das Seminar findet über das Konferenzsystem edudip statt. Du hast die Möglichkeit bei dir zuhause live mitzukochen oder auch nur zuzuschauen und zuzuhören. Das Webinar wird aufgezeichnet und kann noch einige Wochen danach angeschaut werden.

Während des Webinars ist Raum um Fragen zu stellen und es gibt viele Tipps und Tricks. Nach dem Webinar erhalten alle Teilnehmer digital ein kleines Handout mit den Rezepten.

Wichtige Infos zum Online-Kochkurs Basisches Essen

Lernziel: Wie man einfach, schnell, günstig, köstlich und 100% pflanzliche basische Rezepte zaubern kann.

Zugangsdaten & Einkaufsliste: Werden den Teilnehmern vorab zugeschickt

Anmeldung: www.vhs-bruchsal.de

Veranstaltungsart: Live Webinar

Kurssprache: Deutsch

Hinweis bezüglich Covid 19

Aufgrund der unsicheren Lage können sich die Voraussetzung für Veranstaltungen laufend ändern. Bevor du zu einer Veranstaltung gehst, schau unbedingt auf die Veranstaltungsseite! Dort bekommst du die neuesten Infos.

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